Workshopuri pe bune pentru oameni ocupați

Programe de leadership, dezvoltare personală și mental health adaptate nevoilor și provocărilor tale din viața de zi cu zi.

Ascultă TEORIA, Acceptă–ți EMOȚIILE, Pune în PRACTICĂ, 
Permite-mi să–ți fiu GHID.

Emoții...?
Cum așa?

Indiferent dacă este vorba despre time management, comunicare, leadership, mental health, anxietate, adicții sau chiar parenting, orice schimbare începe de fapt cu noi înșine.

Avem de multe ori impresia că dacă am avea acel “silver bullet”, acea rețetă perfectă, viața noastră ar fi mult mai bună. Citim cărți de dezvoltare personală, căutăm tehnici, pași, inspirație de la alți oameni care, aparent, au un echilibru perfect în viețile lor. De ce nu funcționează în cazul nostru? 

Da, teoria ajută și cu toții avem nevoie de repere, dar cel mai mult ajută practică și … conexiunea noastră cu noi,  pentru că de multe ori pierderea acestei conexiuni este cauza multora dintre neplăcerile pe care le resimțim. Iar această conexiune, acest exercițiu de autocunoaștere începe de la identificarea și ulterior  acceptarea emotiilor pe care le resimțim, emoții pe care am învățat în ani să le ascundem de toată  lumea inclusiv de noi.

Emoțiile noastre personale sunt fundația propriei direcții noastre în viață. Restul sunt doar repere după care ne putem ghida. Cred cu tărie că nu există silver bullet sau rețeta perfectă, ci doar rețeta adaptată nevoilor tale din acel moment, ceea ce merge pentru alții s-ar putea să nu fie potrivit pentru tine.

De ce am avea nevoie de ghid?

Pentru că oricât de simplu ar părea, această călătorie spre reconectarea cu noi este una din cele mai grele, mai ales pentru că de multe ori drumul nu a mai fost bătut de foarte mult timp.

Aici intervin eu, punându–mi în slujba ta cei aproape 20 ani de experiență de business în poziții variind de la programator la site lead, dar și experiența de psihoterapeut, combinate dintr-un mix eclectic apropiat nevoilor tale. Poți alege să preiei din ceea ce împărtășesc ce anume îți dorești: mai multă teorie, practică sau repere pentru conectarea cu propriile emoții, pe care te invit să le (re)descoperi, în ritmul tău.

Feedbackul pe care îl primesc în urma workshopurilor mele îmi confirmă că sunt pe calea cea bună în această „misiune” de ghid. Te tratez egal, dar diferit. Îți arăt cu caldură și entuziasm bagajul relevant de cunoștințe acumulate. Te respect și știu că ești om, înainte de a fi manager, părinte sau orice alt rol în care ne aflăm. Discutăm cu deschidere despre anxietăți, temeri, adicții, sentimente de vinovăție, burnout, limite, self-esteem, perfecționism, provocările leadershipului și multe altele, care nu mai sunt demult un subiect tabu, ci o recunoaștere a felurilor noastre de a supraviețui și de a încerca să fim mai buni.

Totul începe cu tine.

Previous
Next
Slide Build Better Leaders
Slide Mental Wellness for Busy People
Slide Build Better Teams
Vezi ce cursuri ți se potrivesc
Vezi ce cursuri ți se potrivesc

Ce zice lumea?

Like the first module, this course is not your typical Management course. Combining theory with practical examples and discussing that theory based on each member’s own issues and beliefs, with a very nice psychological component thrown in, the course manages to create a tight knit group in a short amount of time, thus making the learning experience much better, and the information be retained much easier. The introspection excersises reveal key principles that , once known, allow for a better understanding of each person’s management style and vision for the future.
AlexTeam Lead
"Oamenii trebuie tratati in mod EGAL, dar DIFERIT". Este doar una dintre numeroasele revelatii cu care am ramas in minte dupa acest training, care este primul de acest gen in care am vazut abordate direct si deschis problemele reale de people management. Am apreciat foarte mult componenta psihologica, care a venit sa dea sens multor intrebari & raspunsuri dificile din viata de zi cu zi a unui manager. Nu in ultimul rand, cursul a fost prezentat de catre Anne intr-un mod entuziast si pasionat, implicand in acest fel toti participantii la discutii antrenante si de valoare. Recomand cu caldura acest training pentru toti managerii, indiferent de nivelul de experienta
JanetteManager
“Mi-a placut foarte mult Build Better Leaders, pe mine m-a ajutat foarte mult in perioada de tranzitie de la un rol operational la unul de conducere si am primit raspunsuri la intrebarile pe care si le pune orice persoana care trece pe partea de management. Formatul este unul foarte interactiv, se imbina teoría combinata cu explicatii psihologice cu partea practica, iar la finalul programului, sesiunile de coaching te ajuta sa primesti indrumare la problemele cu care te confrunti zi de zi. Recomand cu incredere acest program, face trecerea de la operational la management mult mai usoara, iar Anne a creat un cadru de discutie in care m-am simtit foarte confortabil”
ElenaManager
Spot-on training for fresh team leaders (like me). Concise, precise in keeping the schedule. Practical exercises on most relevant topics – one on one, feedback, delegation, objectives. Trainer has a broad experience in management and comprehensive answers to most questions. Outspoken, no corporate BS. I enjoyed the training a lot and would recommend it to others, especially at the beginning of their management path.
StelianTeam Lead
Uitandu-ma acum pe feedback imi dau seama ca ma asteptam de la un training de management la o reteta a succesului, adica daca voi face pasul 1, 2 si 3 in ordinea data voi avea un raspuns de care sa fiu sigura (vin de pe parte tehnica si cred ca acesta e un defect), doar ca in management lucrurile sunt mai complexe si retetele se aplica, dar cu nuante in functie de context. Trainingul m-a ajutat sa fiu mai atenta la nuante si mi-a deschis ochii sa caut mai multe idei ajutatoare de la oamenii care au trecut sau trec prin aceasta “decojire” a personalitatii proprii ca sa poata accepta si alte puncte de vedere, pastrand in spate puterea de decizie si verticalitatea.
PatriciaTeam Lead
“Cursul acesta mi-a aratat in primul rand ca nu sunt singura care a dezvoltat anumite probleme in aceasta perioada de cand lucram remote. Aveam nevoie de niste reguli pe care sa mi le pun astfel incat sa nu mai fac din pat birou, iar Anne mi-a dat tocmai aceste indicatii. Desi tot ce am invatat acolo este de common sense, multe lucruri nu le-am realizat pana nu am participat la curs. De aceea recomand cursul acesta, ca de altfel orice curs al ei pentru ca in primul rand este o discutie cu o prietena, este foarte interactiv si iti da o stare de bine.”
Delia
“Ai foarte multe elemente de autencitate - nu stiu daca naturale sau studiate - o anumita vulnerabilitate care te aduce in mijlocul audientei - ex: interventia lui Matei, cercul si copacul desenate stangaci pe tableta etc. Pasteaza aceste elemente in continuare 🙂 Ai foarte multe elemente din zone diverse si complementare: management, psihologie, NLP, parenting (de ala bun). Mixul acesta e deosebit de interesant.”
Cristina
“Mental Wellness este un moment de bine intr-o lume ocupata si mai recent, virusata. Fiecare intalnire a fost un dar, privilegiul de a te opri si de a te uita in liniste la lucruri pe care le stii, dar esti prea grabit sa le vezi de aproape, confortul de a vorbi cu oameni pe care care ii vezi pentru prima oara poate, dar problemele lor seamana cu ale tale. Recomand oricui este gata uite de lumea exteriora pentru scurt timp, ca sa se uite in lumea interioara.”
Luminita
“Apreciez eforturile tale in a ne ajuta sa depasim perioadele si starile dificile care ne pun bete in roate! Astept cu drag urmatoarele workshopuri propuse de tine!”
Mihaela
Clasele de Mental Wellness mi-au adus multe informații valoroase și m-au ajutat să le leg de cele pe care le aveam deja din alte surse. Mi s-a creat în minte un tablou mai clar și mai util, mai ușor de aplicat.
Cristina
Previous
Next

Îți dorești mai multe detalii?

Îți dorești mai
multe detalii?

contact@annedumitrache.ro

0730.380.315

Hai să ne cunoaștem!

Facebook-f Youtube Linkedin

Explorează

Cursuri

Mă mai găsești și La Gura Sobei